默认情况下，Windows 10 已设置为在后台自动更新，以提供最新的安全补丁和性能改进。然而，很少有人想要这个功能。因此，我们为您提供了一个快速指南，教你如何 停止 Windows 自动更新。

在 Windows 10 中停止自动更新

现在，Windows 的自动更新存在一些问题。首先，它会强迫你重启，浪费你的时间，还会占用大量的网络带宽。后一个问题对于使用有限数据套餐的人来说可能导致问题。

此外，我们曾见过自动更新破坏了一些功能。无论如何，虽然没有直接关闭 Windows 自动更新的按钮，但下面有一些替代方法。

1. 设置为计量连接

如果你的互联网是通过WiFi接入的，你可以在电脑上将其设置为计量连接。这样做将阻止 Windows 使用无线网络自动下载更新。

1] 在你的 Windows 10 电脑上，前往 设置 > 网络和互联网。

2] 在这里，选择连接的 WiFi 网络的 更改连接属性。

3] 现在，向下滚动并启用 设置为计量连接。

你也可以点击任务栏的 WiFi 图标，选择属性，将其设置为计量连接。

2. 在设置中暂停 Windows 更新

另一个选项是将 Windows 自动更新暂停到特定日期，如下所示。

1] 打开 设置 > 更新和安全。

2] 在这里，点击 高级选项。

3] 现在，向下滚动并设置“暂停更新”部分中 you 想要停止自动 Windows 更新的日期。

不管你是用 WiFi 连接还是以太网连接，Windows 不会再试图在后台下载更新。无论如何，如果你改变了主意，你可以随时返回更新设置并点击“恢复更新”。

3. 禁用 Windows 更新服务

1] 同时按 Windows 键 + R 启动运行框。

2] 在这里，输入“services.msc”并按回车。

3] 在接下来的屏幕上，向下滚动并选择 Windows Update。点击顶部的“停止”按钮来停止该服务。

4] 然后，双击 Windows Update 并将“启动类型”更改为 已禁用。

5] 点击 应用, 然后 好 保存设置。

此方法将在你的电脑上禁用 Windows 更新服务。要再次享受电脑上的更新，你需要反转这些步骤。