Facebook让你把Instagram账号和Facebook账号连接起来，这样你可以一次在两个平台上分享你的帖子。然而，尽管这样可以方便行事，但有些用户可能觉得这个功能不太有用，所以还有一个选项可以解除这两个账号之间的链接。断开Facebook和Instagram的联系主要的好处是，它让你能够发现除了Facebook推荐之外的新人。在本篇文章中，我们将告诉你如何将Instagram从Facebook中断开连接并删除在Facebook上分享的所有帖子。你还可以学习如何阻止Facebook上的朋友在Instagram上给你发消息。

如何断开你的Instagram账号与Facebook的连接

要断开你的Instagram账号与Facebook的连接，你需要按照以下步骤进行：

1. 打开Instagram应用，然后点击右下角的个人头像进入你的个人资料。

2. 之后，点击右上角的三个横杠，然后选择“设置”。

3. 从那里，点击蓝色字体标注的“账户中心”选项。

4. 接下来，你会看到与你的Instagram账号关联的各个资料。

5. 点击账户设置下的“账户”。

6. 选择Facebook账户，并点击其旁边的“移除”。

7. 接下来点击“继续”，然后点击“移除（账户名称）”将你的Instagram账号从Facebook中断开连接。

一旦你的Facebook账号从Instagram中取消链接，你在Instagram上分享的新帖子就不会自动发布到Facebook上。此外，你的Facebook好友也不会作为在Instagram上关注的建议出现。

如何从Facebook删除Instagram帖子

现在，你已经取消了你两个账号的链接，你也许还想删除之前在Facebook上分享的Instagram帖子。有两种方法可以做到这一点——第一种是手动删除所有帖子，这可能需要很长时间；第二种是从“活动日志”中删除它们。Facebook显示了你在时间轴上进行的所有操作，包括这些活动日志中的帖子。

以下是删除你在Facebook上分享的Instagram帖子的方法：

1. 前往你的Facebook个人资料页面，点击“编辑资料”下方的三个点图标。

2. 从出现的菜单中选择“活动日志”。

3. 现在，点击左侧菜单栏中的“你的帖子”。

4. 接下来，在你的帖子下选择“其他应用帖子”。

5. 这里，你会看到你从其他应用在Facebook上分享的所有帖子。

6. 找到Instagram的帖子，并将它们全部标记，然后点击旁边的三个点。

7. 最后，在菜单底部选择“移动到垃圾桶”。

这样就完成了，Facebook会将它们发送到垃圾桶，并在30天后自动删除。

所以如果你想保持你的Facebook和Instagram账号分开，你可以遵循本文中提到的步骤。以后，如果你想再次将这些账户连接起来，你也可以按照相同的步骤去做。

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