Apple Watch是健康生活的终极神器。有了最新的watchOS 9和10的升级，它还内置了取药提醒功能。想知道怎么在Apple Watch上设置并启用取药提醒，不管有没有第三方应用？跟着我的指引，轻松上难度，就算不是大白也能变成健康达人！

如何在Apple Watch上启用取药提醒？

2022年发布的iOS 16和watchOS 9更新让跟踪用药变得更加简单。你可以在健康应用中添加药物、维生素和补充剂。你还可以为手表设置自定义提醒，提醒你何时服药。

这些提醒对老年人、长期用药或者需要整天多次用药的人特别有用。手表会成为你的救星，防止你忘记剂量。

下面是你在iPhone和Apple Watch上添加药物并设置提醒的步骤。但在此之前，我们先来看看使用这项功能需要的先决条件。

先决条件

你的iPhone需要运行iOS 16或更高版本。你的Apple Watch需要运行watchOS 9或更高版本。watchOS 9支持以下Apple Watch型号：

在iPhone上的健康应用添加药物

1. 在你的iPhone上打开健康应用。

2. 切换到查看标签页。

查看

3. 在此处点击药物。

3.药物

4. 点击添加药物。输入药物名称，并选择药物类型——胶囊、片剂、液体、外用药或其他形式，如膏药、软膏、凝胶、喷雾等。

4.添加药物

5. 在下一页，选择mg单位下的药片剂量。如果不知道，则选择“无剂量信息”。

5.

6. 然后，选择药物的频率。可以是按常规间隔、在周末的特定日子，或在需要时。

6.药物频率

7. 选择你想要提醒服药的一天中的时间。

7. strong>天中的时间

8. 然后，选择药片(b)形状及其颜色。

strong>b>形状

9. 最后，输入可选的细节，例如药物昵称和备注，如有。

strong>b>形状

药物现在已添加到你的日程表中。你可以以相同的方式添加其他药物。在iPhone上标记为已服用或跳过的药物。但如后文所述，在Apple Watch上这样做更容易。

在Apple Watch上管理药物提醒与记录

你的Apple Watch现在将自动提醒你服药。你可以点击全部标记为已服来表示你已服药。

全部标记为已服

要手动检查并记录药物在Apple Watch上的情况：

1.按你的Apple Watch上的数字皇冠打开应用列表。

strong>1. strong>1. 寻找并打开药物应用。你会看到所有剂量、服药时间以及今天的记录历史。

strong>2.药物

3. 切换到ALL MEDS，点击药物名称，然后点击记录来标记该药片已服用。

strong>3. strong>b>记录

在iPhone和Apple Watch上关闭药物提醒

1. 在你的iPhone上打开健康应用。转到查看 > 药物。

strong>1.

2. 点击图示中显示的“记录”旁边的选项。

3. 禁用剂量 提醒的切换。

健康应用将不再提醒你在特定时间内服用药物。

存档和解存档药物信息

想移除你已经停止服用的药物？这样存档药物：

1. 在健康应用中导航到药物。

2. 切换到你的药物。

3. 向左滑动药物名称。点击存档。

要解存档药物，滑动至相同页面上的 存档的药物。向左滑动药物，然后点击解存档。它将返回主视图，你可以开始记录剂量。

将药物清单导出为PDF

健康应用允许你创建包含所有药物信息的PDF文件，方便与医生、朋友或家人分享。下面是这样做的步骤：

2.向下滚动并点击导出药物清单PDF。

3.PDF将打开，包括你的当前药物信息详情。

替代方案——适用于Apple Watch的药物提醒应用程序

如果你不想使用苹果的药物应用，或者还没有更新到watchOS 9，以下是一些第三方药物提醒应用，可以在你的Apple Watch上收到通知。

MediSafe Pill Reminder

MediSafe是一家相当有经验和信誉的药物提醒应用开发商，适用于iPhone和Apple Watch。它会提醒你按时服药，即使你的设备处于睡眠状态。还有补充提醒，当你需要重新补货处方药时，它会通知你。

使用免费，并允许你创建药物报告并与朋友、家人或医生分享。你可以在Apple Watch应用中以标记服药或重新安排计划。

下载： MediSafe

Round Health

Round是另一款在iPhone和Apple Watch上可用的应用，可以让记得药物变得简单。它有一个简单的界面，显示了所有药物和维生素。你可以为不同的剂量设置精细的时间表。

应用提供药物补充提醒。你也可以设置持续服用天数并查看过去几天和几个月的历史数据。

下载： Round Health