你的智能手机太容易被周围的人窃听了，无论是朋友、家人、老板，甚至是你的另一半。安卓手机可以用第三方应用来监控，而iPhone需要在越狱后才可能被窃听。如果你怀疑你的手机被监控了，别担心。这里有一些简单的方法来检查你的手机是否被窃听。此外，我们还提到了防止窃听的方法。

相关 | 利用手机麦克风窃听并实时录音

如何检查你的手机是否被窃听或监控

黑客或其他周围的人可以窃听你的手机来查看你的消息、通话、电子邮件、通知或其他任何信息。这通常是有针对性的，并通过监控安卓和iPhone的间谍软件来完成。

窃听安卓手机比iPhone容易得多。在iPhone的情况下，另一方可能必须越狱设备，然后才能安装任何后门软件或间谍软件。不管怎样，无论你有什么设备，以下是一些帮助你检查手机是否被窃听或监控的要点。

1. 数据使用增加和手机账单增加

如果有人监控你的手机，你首先会注意到数据使用量激增。此外，你可能还会看到手机费增加。

大多数恶意软件都会使用互联网上传你的数据。所以，检查你的数据使用情况，看看是否有任何未知的应用或软件在后台可疑地消耗数据。

2. 电池消耗更大和过热

在炎热的环境中使用手机，保持亮度最大，或者玩重型游戏或应用程序可能会引起过热和电池消耗问题。然而，如果你的手机在闲置时开始变热或快速耗电，可能是后台运行间谍软件的恶意软件在作祟。

因此，检查你的电池使用情况，看看是否是由于常见的故障的软件更新或后台运行的应用程序等原因，或者是手机上有什么奇怪的东东。

相关 | 9种在不关机的情况下冷却安卓手机的方法

3. 设备上的异常行为或广告

你的手机是否开始表现出异常，比如屏幕自动点亮，应用程序自己开启，突然卡顿或滞后，或者手机自动重启？或者你是否开始在手机上看到弹出广告？如果是这样，那么手机可能感染了间谍软件或广告软件。

间谍软件工具通常在后台消耗大量资源。被窃听的手机可能会在手机看起来闲置时记录所有对话，导致手机感觉迟钝，并且快速耗电。

此外，如果另一方试图在设备上执行远程操作，手机可能会表现出奇怪的行为。一些应用程序可能只是显示给你恶意广告，点击这些广告将吸引更多广告，或者进一步注入欺诈软件。

4. 设备上的伪造或未知应用

检查你的手机是否被窃听或已安装间谍软件的最简单方法之一是查看设备上是否有未知应用。间谍软件通常是在不知情的情况下安装的。所以，去安装应用的列表中查看，看看是否有不熟悉的应用。

通常，这些应用伪装成系统应用，可能包含“安全”、“恶意软件”、“信使”、“扫描器”等名称。你还必须了解市场上流行的间谍软件，如mSpy、FlexiSpy、XNspy等。这些应用可以窃听你的通话、消息、位置，甚至捕获你的屏幕。

然而，如果你的手机安装了像FamiSafe、Norton Family Premier等应用程序，这可能表明是父母在限制你的手机。

提示：如果你手机上没有安装其他应用，但另一方在同一时刻知道你的位置，检查谷歌地图。可能有人已经打开了你的手机位置共享。幸运的是，谷歌会定期发送有关此信息的通知。

相关 | 在安装之前如何找到仿冒应用程序或真实应用程序的7种方法

5. 可疑的信息

安卓或iPhone上间谍软件的另一个迹象是随机可疑的短信。如果你开始收到来自未知发送者的奇怪文字，其中包括随机的字母、符号或数字，那么你需要格外小心。

这些信息可能是另一方试图通过你的手机上的间谍软件进行通讯。同样，如果你的联系人报告说他们收到了来自你的奇怪短信，那么应用程序可能试图在他们设备上安装恶意软件。

6. 通话中的异常噪音

如果在通话中听到异常的点击声或静电噪音，那么你的通话很可能被某人在窃听。由连接问题导致的这些噪音并不罕见，但如果这是最近才开始发生的，那么这是窃听手机的迹象。

7. 使用第三方应用检测间谍软件追踪器

有多个第三方应用程序可以让你扫描手机上的间谍软件。一般情况下，任何可靠的防恶意软件应用都会检测到手机上的不受欢迎的应用。话虽如此，你也可以尝试Certo Anti Spyware等应用程序来检查Android上的窃听工具。

8. 检查iPhone是否越狱

iPhone用户应该检查他们的设备是否越狱了。要做到这一点，看看设备上是否安装了名为“Cydia”的应用程序。你也可以使用桌面工具如3UTools，或查找其他越狱迹象，如额外的自定义选项、App Store外的不知名应用程序等。

如果你发现iPhone越狱了，但你没有尝试过，那么手机可能被第三方越狱来安装间谍软件以窃听。

如果你的手机被窃听应该如何做？

如果你的手机被窃听了，请按照以下步骤从Android或iPhone上移除任何间谍软件或窃听软件。

1. 打开飞行模式

第一步是打开飞行模式。这样做将会阻止所有连接功能，切断正在试图监视你的应用程序或工具的连接。完成后，你可以继续下面的其他方法。

2. 卸载未知应用

现在，仔细检查已安装应用列表，并删除你忘记安装的任何应用。即使你只有一点点的怀疑，也要删除它。

3. 移除设备管理员访问权限

你无法在安卓手机上卸载特定应用程序？应用程序的卸载按钮是否呈灰色？这可能是因为该应用程序有设备管理员访问权限。大多数恶意软件或间谍软件应用程序都会使用它来阻止用户卸载它们。

要移除设备管理员访问权限，转到设置 > 安全与锁定屏幕 > 设备管理员应用程序，并为除了谷歌的查找我的设备以及你有意启用访问权限的应用程序之外的所有应用程序禁用开关。

4. 重启到安全模式

如果你无法禁用恶意应用程序，请以安全模式重启手机。这样做将会禁用手机上的所有第三方应用程序。然后，您可以轻松卸载应用程序。

进入安全模式的方法因手机而异。一般来说，你会通过按住电源菜单中的电源开关来获得安全模式提示。

5. 完成数据重置

如果你的手机上仍然存在间谍软件，请继续进行完整的数据重置，但请确保备份任何重要数据。

如果你有一部装了间谍软件的越狱iPhone，请使用iTunes或恢复模式备份数据并恢复设备。

6. 更新你的手机软件

最后，检查并更新你的手机到最新可用的软件。这样做将修复任何安全漏洞，并确保不会再次被利用来感染你的手机。

检查并停止你的手机被窃听

这就是如何检查你的安卓手机或iPhone是否被窃听或监控。此外，我们还提到了停止你的手机被监视的步骤。希望这有助于你防止别人窃取你的数据。如果你有其他想法，请在下面的评论中告诉我。敬请关注更多此类文章。